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Starting a new exercise routine each morning. Eating right.
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1040 kcal
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Grasa: 42,23g | Prot: 63,17g | Carbh: 106,51g.
Desayuno: Sugar, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Tea (Brewed), Dannon Greek Yogurt - Vanilla. Almuerzo: Tea (Brewed), Dijon Mustard, HEB Colby Jack Thin Sliced, Tomatoes, Martin's Sandwich Potato Rolls. Cena: Applesauce Unsweetened, Parmesan Cheese (Grated), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), White Rice. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Destiny242
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