Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2016
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 46,75g | Prot: 52,29g | Carbh: 107,35g.
Desayuno: Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Biac Fitness Drink Kiwi Banane, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Meßmer Holunderblüte-Limette, Wurzelbrot, miree Gorgonzola. Almuerzo: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Nudelsalat, Ratatouille. Cena: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Parmesan (Gerieben), Büffelmozarella, Tomaten, Edeka Räucherlachs, Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Hähnchenbrustfilet, Kerstins Tomatensoße, Shirataki Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Ja! Natürliches Mineralwasser Still. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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