Diario de Cosmopolitan2016, 29 ago. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2016

77,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg. Aún para ir: 9,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2016:

530 kcal

Grasa: 13,16g | Prot: 19,45g | Carbh: 85,34g. Desayuno: Krüger Eiskaffee Classico, Buko Pikante Kräuter, Harry Vital + Fit Brot (56g). Almuerzo: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Ab heute wird wieder sehr konsequent durchgestartet

29 ago. 16 por el miembro: Cosmopolitan2016

Die Zeit ist immer so knapp bei mir. Jetzt lag ich die letzten Tage mit Grippe flach. Als Alleinerziehende Mama und vollem Terminkalender ist es immer sehr schwer einen passenden Termin zu finden. Ich habe dich aber nicht vergessen

29 ago. 16 por el miembro: Cosmopolitan2016

Endlich wieder beim Sport gewesen. 1 Stunde auf dem Crosser und 281 kcal eliminiert

29 ago. 16 por el miembro: Cosmopolitan2016

Ich bin bei Mc fit. Schade, hätten wir mal zusammen gehen können

29 ago. 16 por el miembro: Cosmopolitan2016


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