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Trotz Party mit Bier und Jägermeister beim Laternenfest ein paar Gramm verloren... Hitze hat wohl Wasser in mir verdampft
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113,7 kg
Disminuído hasta ahora: 38,3 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 57,59g | Prot: 96,10g | Carbh: 80,09g.
Desayuno: Harzer Harzer Käse, Weizenbrötchen, Kaffee, REWE Bio Süßrahmbutter, BioBio Streichcreme Shiitake-Champignon. Cena: Purland Steak Mexico, Netto Feldsalat Mix, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Cucina Balsamico Creme. Pasa Bocas / Otros: Volvic Wasser. más...
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5319 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 2 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 33 minutos, Descansando - 10 horas y 27 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fagmich
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