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I'm happy to report that I have lost weight. I hope that it stays off.
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 70,65g | Prot: 64,17g | Carbh: 195,19g.
Desayuno: Athenos Roasted Garlic Hummus, Green Tea, Orange Juice, Bananas, Against the Grain Gluten Free Baguette. Almuerzo: Annie's Homegrown Whole Wheat Cheddar Bunnies, Birds Eye Pepper Strips, White Rice, Salmon. Cena: Fried Egg, Annie's Naturals Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Unsweetened Iced Tea, Butter, Udi's Gluten Free Plain Bagel. Pasa Bocas / Otros: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Starbucks Iced Coconut Milk Mocha Macchiato (Grande), Hash Brown (from Frozen), Coffee with Sugar. más...
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1344 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nikki3506
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