Diario de Fagmich, 27 ago. 16

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. So oder ähnlich geht's mir zur Zeit mit den verlorenen Gramm's.
113,9 kg Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.    Aún para ir: 28,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2016:
1992 kcal Grasa: 46,69g | Prot: 56,15g | Carbh: 197,54g.   Desayuno: BioBio Streichcreme Shiitake-Champignon, REWE Bio Süßrahmbutter, Kaffee, Weizenbrötchen, Harzer Harzer Käse. Pasa Bocas / Otros: Jägermeister Jägermeister, Hasseröder Premium Pils, Kaffee, Kinder Riegel (12,5g), Nature Valley Crunchy Oats And Honey, Volvic Wasser. más...
4724 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 33 minutos, Natación (Moderada) - 2 horas, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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27 ago. 16 por el miembro: Fagmich

     
 

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