Diario de BlackKai, 27 ago. 16

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keine Ahnung wie - aber ich bin nicht böse drüber :D

103,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 21,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2016:

1896 kcal

Grasa: 81,03g | Prot: 93,69g | Carbh: 195,34g. Desayuno: Apfelmus ungesüßt, Pancakes, Rührei, Tamara Pfirsichmarmelade, Mohnbrötchen. Almuerzo: Käsesoße, Nudeln (Gekocht), Kartoffelecken, Schweinefleisch-Spareribs. Cena: Garnelen, Kartoffelpüree, Lachsfilet. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

So gut wie du die letzte Zeit auf das Essen geachtet hast isses verdient ;)

28 ago. 16 por el miembro: FuchsaufDiät


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