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Wasser, nuuuur Wasser.... *gut zured*
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 66,05g | Prot: 76,72g | Carbh: 179,58g.
Desayuno: Meßmer Ingwer-Zitrone, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Meßmer Holunderblüte-Limette, Kaffee, Mischbrot, miree Gorgonzola, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Biac Fitness Drink Kiwi Banane. Almuerzo: Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Nudelsalat, Olivenöl, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Cena: Real Quality Champignons in Fein Würziger Panade, Froschschenkel, Gemüse, Deluxe Rahmsauce mit Pilzen, Baguette, Milfina Kräuterbutter, Exquisit Rinderfilet Vom Jungbullen, Martini Martini Bianco, Chardonnay, Edeka Steinpilze, Schnecken. Pasa Bocas / Otros: Lindt Mini Pralinés, Himbeeren, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Nektarinen. más...
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1737 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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