Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2016
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2061 kcal
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Grasa: 89,43g | Prot: 143,23g | Carbh: 171,61g.
Desayuno: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ARO Миндаль Сушеный, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Здравник Цикорий Растворимый. Almuerzo: ARO Миндаль Сушеный, Вкуснотеево Творог 9%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". Cena: Помидоры, Чечевица на Пару, Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: ARO Миндаль Сушеный, Яблоки. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Tabata - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Amamantar - 3 horas, Limpieza - 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de BlackMargo
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