Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2016
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2811 kcal
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Grasa: 67,28g | Prot: 157,36g | Carbh: 389,82g.
Desayuno: Bodylab24 Whey Protein Vanille, Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit Waldbeere. Almuerzo: Güldenhof Delikatess Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Aldi Looping, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Cena: Bolognese, DM Bio Dinkel Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Maltodextrin, Bodylab24 Whey Protein Vanille, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Altapharma Omega-3-6-9. más...
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3256 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 58 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 14 minutos, Durmiendo - 7 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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