Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2010
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1229 kcal
|
Grasa: 42,10g | Prot: 94,20g | Carbh: 134,74g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl. Almuerzo: Chicken Thigh, Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread, 2% Kraft Singles. Cena: Lite Caesar, Garden Salad, Peas, Smoked Chicken Thigh, Smoked Boneless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Bar, Raw Sunflower Seeds, Microwave Popcorn (Light Butter). más...
|
|
2611 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Circuit Training - 35 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DuManchu
|