Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2016
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 102,82g | Prot: 103,02g | Carbh: 58,58g.
Desayuno: Parówka, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Almuerzo: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Cena: Mlekpol Ser Złoty Mazur, Karkówka z Grilla, Międzychód Gołąbki w Sosie Pomidorowym. Pasa Bocas / Otros: Cebule, Czerwona Papryka, Pomidory, Kiełbasa z Grilla. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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