Diario de Fagmich, 25 ago. 16

Mit Eis essen 100g. Ja heute ist ein guter Tag
114,3 kg Disminuído hasta ahora: 37,7 kg.    Aún para ir: 29,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2016:
1611 kcal Grasa: 57,97g | Prot: 38,24g | Carbh: 233,99g.   Desayuno: Kölln Früchte Müsli, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Netto Garten Salat. Cena: BonAsia Instant Noodles Chicken Flavour, Bananen. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Crunchy Oats And Honey. más...
4781 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 33 minutos, Natación (Moderada) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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