Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2016
|
47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1926 kcal
|
Grasa: 88,73g | Prot: 129,01g | Carbh: 166,61g.
Desayuno: Здравник Цикорий Растворимый, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, ARO Миндаль Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Almuerzo: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Вкуснотеево Творог 9%. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Свинина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Груши, Яблоки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. más...
|
|
1782 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Amamantar - 3 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BlackMargo
|