Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2016
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1734 kcal
|
Grasa: 71,83g | Prot: 57,70g | Carbh: 223,32g.
Desayuno: Скайфуд Крахмал Картофельный, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Кофе, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареный Картофель, Байсад Майонез Провансаль, Сахар. Almuerzo: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Укроп, Капуста, Простые Пельмени, Редис, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Cena: Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Шоколад, Чай, Яшкино Вафли Лимон-Лайм, Сахар, Чай, Паштет из Куриной Печени, Бутерброд с Маслом. más...
|
|
2490 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|