Diario de LilaOrtiz, 24 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2016
63 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2016:
608 kcal Grasa: 12,87g | Prot: 33,46g | Carbh: 88,78g.   Desayuno: Pão Multi-Cereais, Café Expresso, Terra Nostra Queijo Flamengo. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne do Peito de Frango, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café Expresso. Cena: Pingo Doce Gelatina Tutti-Frutti, Cuscuz (Cozido), Green Grocer's Salteado Mexicano. Pasa Bocas / Otros: Cem Porcento Marinheiras Chia. más...
1541 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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