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Gustavus! Adolphus!
(Gustavus Adolphus go forth, libera, impera)
Libera et impera!
Acerbus et ingens!
(Acerbus et ingens leo, libera, impera)
Augusta per angusta ^-^
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 50,11g | Prot: 100,41g | Carbh: 205,93g.
Desayuno: Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Hartgekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Sauerteigbrot mit Flüssigsauerteig, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten. Cena: Kokosöl, Cremisee Harzer Käse, Freshona Rote Kidney Bohnen, Porree. Pasa Bocas / Otros: Arizona Iced Tea With Peach Flavour, Milbona Knusperjoghurt Banane-Schokoflakes. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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