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2012jaqui91
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24 ago. 16
Diario de 2012jaqui91, 24 ago. 16
Perfil de 2012jaqui91
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schwer enttäuscht -.-
60,6 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
.
Aún para ir:
10,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 agosto 2016:
817 kcal
Grasa: 31,34g | Prot: 58,90g | Carbh: 70,78g.
Desayuno:
Cappuccino.
Almuerzo:
REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Wasa Müsli Gourmet, Philadelphia Doppelrahmstufe Laktosefrei, Wasa Knäckebrot Mjölk.
Cena:
Heinz Curry Gewürz Ketchup, Tomatensalat, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Real Quality Hähnchenbrust-Spieße.
Pasa Bocas / Otros:
Sarotti Eszet Schnitten Zartbitter.
más...
1775 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Hey, wenigstens kein roter Pfeil ;)
24 ago. 16 por el miembro:
Zamida87
nicht aufgeben! Nächste Woche kann es schon ganz anders aussehen
24 ago. 16 por el miembro:
sunmagic67
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