Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2016
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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736 kcal
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Grasa: 40,92g | Prot: 43,73g | Carbh: 51,86g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Green Tea, Apples, Oranges. Cena: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Pick n Pay Beef Patty. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bonts1988
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