Diario de Trillian777, 23 ago. 16

Das Schlemmer-Geburtstagswochenende mit Familie hat dann doch nur ein Kilo gekostet.... gut! 😊
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 31,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2016:
1273 kcal Grasa: 19,11g | Prot: 42,65g | Carbh: 221,52g.   Desayuno: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Crownfield Tiger Crunch. Almuerzo: Starbucks Mango Passion Fruit Frappuccino, Schuhbecks Penne mit Pilzen. más...
3010 kcal Ejercicio: Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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