Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2016
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1024 kcal
|
Grasa: 52,11g | Prot: 69,58g | Carbh: 74,34g.
Desayuno: Овсяные Отруби, Брусника, Красные Вишни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Урбеч Паста из Миндаля. Almuerzo: Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Треска. Cena: Сыр Моцарелла, Авокадо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Мясо Кролика. Pasa Bocas / Otros: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Khokhter
|