Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2016
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1691 kcal
|
Grasa: 71,14g | Prot: 125,28g | Carbh: 145,60g.
Desayuno: Здравник Цикорий Растворимый, Груши, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Almuerzo: ARO Миндаль Сушеный, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: ARO Миндаль Сушеный, Яблоки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебец Гречневый, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. más...
|
|
1709 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Amamantar - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BlackMargo
|