Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2016
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1067 kcal
|
Grasa: 33,98g | Prot: 75,07g | Carbh: 126,36g.
Desayuno: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Almuerzo: Ананас, Брокколи Тушеные, Куриные Котлеты на Пару, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Cena: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Зеленое Яблоко, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький. más...
|
|
1868 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 7 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 16 horas y 53 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AleX Shwartz
|