Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2016
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1104 kcal
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Grasa: 42,87g | Prot: 67,38g | Carbh: 119,45g.
Desayuno: Sinhá Flocão, Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Piracanjuba Leite Desnatado, Laguna Queijo Minas Frescal de Búfala. Almuerzo: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Camil Feijão Preto, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Hortifruti Patinho Moído. Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Maçãs, Nestlé Iogurte Grego Light, La Violetera Castanhas do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. más...
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1615 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Bruna_Guedes
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