Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2016
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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490 kcal
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Grasa: 16,01g | Prot: 45,58g | Carbh: 44,42g.
Desayuno: Baby Spinach, Coffee, Boiled Egg, White Grapefruit. Almuerzo: Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Green String Beans, Tomatoes, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Cena: Fit & Active Multigrain Bread, Fit & Active Classic Turkey Franks, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). más...
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3104 kcal
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Ejercicio:
Driving - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fitmindbody
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