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22 ago. 16
Diario de Lokidixon, 22 ago. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2016
89,4 kg
Disminuído hasta ahora:
8,2 kg
.
Aún para ir:
8,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 agosto 2016:
1224 kcal
Grasa: 66,01g | Prot: 74,20g | Carbh: 92,11g.
Desayuno:
Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Fried Egg.
Almuerzo:
Orgain Organic Protein Plant Based Powder, Blue Diamond Sliced Almonds, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Kraft Thousand Island Dressing.
Cena:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Amy's Organic Lentil Soup, Orgain Organic Protein Plant Based Powder.
más...
2299 kcal
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Yay!!! :-)
22 ago. 16 por el miembro:
JustineJones
I like it!! Steady down trend...awesome!!
23 ago. 16 por el miembro:
Steven Lloyd
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