Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2016
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 70,27g | Prot: 88,13g | Carbh: 163,08g.
Desayuno: Здравник Цикорий Растворимый, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Останкинский Молочный Комбинат Ацидофилин Термостатный, Вкуснотеево Творог 9%, ARO Миндаль Сушеный. Cena: Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: ARO Миндаль Сушеный, Груши, Яблоки. más...
|
|
1762 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 50 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tabata - 15 minutos, Amamantar - 3 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BlackMargo
|