Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2016
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2765 kcal
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Grasa: 107,75g | Prot: 157,33g | Carbh: 291,64g.
Desayuno: Bodylab24 Whey Protein Vanille, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. Almuerzo: Hofburger Gouda, Güldenhof Geflügel-Lyoner mit Bärlauch, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Aldi Looping, Aldi Bio Mehrkornbrot. Cena: Donuts, Landjunker Schweinehackfleisch, Gemüsepfanne, Golden Sun Bio Langkorn Naturreis. Pasa Bocas / Otros: Bodylab24 Whey Protein Vanille, Myprotein Maltodextrin, Mars Celebrations (9.1g), das Gesunde Plus Traubenzucker mit 10 Vitaminen, Altapharma Omega-3-6-9. más...
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3381 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 47 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 59 minutos, Descansando - 6 horas y 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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