Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2016
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 73,86g | Prot: 100,38g | Carbh: 51,60g.
Desayuno: Сыр Адыгейский, Молоко, Яйцо. Almuerzo: Зеленое Яблоко, Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов, для Всей Семьи Сметана 10%. Cena: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Салат из Помидоров и Огурцов. más...
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3623 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Pesas - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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