Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2016
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114,5 kg
Disminuído hasta ahora: 37,5 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 68,54g | Prot: 63,30g | Carbh: 159,51g.
Desayuno: Alnatura Müsli Kekse, Kaffee. Almuerzo: Anfrisa Grana Padano & Croutons Salat. Cena: Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Roggenbrötchen. más...
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3981 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fagmich
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