Diario de YoannaZ, 21 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2016
49,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2016:
1028 kcal Grasa: 28,64g | Prot: 48,44g | Carbh: 151,21g.   Desayuno: Овсянка с Фруктами, Французский Тост с Маслом, Чай с Сахаром. Cena: Булка Ярославская, Чай с Сахаром, Beerka Янтарная с Перцем, Тефтели. Pasa Bocas / Otros: Кукуруза Вареная. más...
1687 kcal Ejercicio: Cocinar - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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