Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2016
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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766 kcal
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Grasa: 26,00g | Prot: 19,27g | Carbh: 126,25g.
Desayuno: Vanilla Sugar, Cinnamon, Honey, 2% Fat Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts). Almuerzo: Vegetable Oil, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, White Bread, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled). Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Sugar. más...
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1709 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 40 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZlataS.S.
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