Diario de biblion, 21 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2016
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2016:
1697 kcal Grasa: 59,99g | Prot: 60,93g | Carbh: 224,05g.   Desayuno: Factura con Crema Pastelera, Chuker Edulcorante, Pan Amasado, Rosamonte Mate Cocido, Mate Amargo, Rosamonte Mate Cocido. Almuerzo: Pata Muslo. Cena: Factura con Crema Pastelera. Pasa Bocas / Otros: Pan Amasado. más...
2639 kcal Ejercicio: Ver TV - 3 horas, Lectura - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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