Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2016
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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555 kcal
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Grasa: 22,70g | Prot: 47,63g | Carbh: 42,01g.
Desayuno: Coffee, Kiwi Fruit, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Almuerzo: Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Fit & Active Classic Turkey Franks, Green String Beans. Cena: Great Value Canned Tuna in Water, Boiled Egg, Friendly Farms Greek Light Yogurt Caramel Macchiato. Pasa Bocas / Otros: Centrum Ultra Women's Multivitamin, Water, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Water, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). más...
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3183 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Lavado de Ropa - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fitmindbody
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