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Aos poucos...
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 41,89g | Prot: 60,59g | Carbh: 103,60g.
Desayuno: Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Almuerzo: Azeite Extra-Virgem, Tomates, Arroz de Tomate, Ovo Cozido, Lidl Filetes de Pescada, Farinha Branca. Cena: Dia Salada Tricolor, Vaqueiro Manteiga, Ovo, Heinz Veg Chilli Beanz. Pasa Bocas / Otros: Figos, Melão, Mangas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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