Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2016
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 60,51g | Prot: 58,92g | Carbh: 183,94g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Almuerzo: SPAR Перец Фаршированный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Вареная. Cena: Каравай Баранки с Маком. Pasa Bocas / Otros: Здравник Цикорий Растворимый. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Timmosha
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