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217.2
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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583 kcal
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Grasa: 18,44g | Prot: 60,25g | Carbh: 49,76g.
Desayuno: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Almuerzo: White Grapefruit, Boiled Egg, White Grapefruit. Cena: Green String Beans, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Friendly Farms Greek Light Yogurt Caramel Macchiato, Kiwi Fruit. más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
Bump - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fitmindbody
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