Diario de figorya, 20 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2016
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2016:
1228 kcal Grasa: 75,18g | Prot: 73,81g | Carbh: 60,27g.   Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Fındık, Beyaz Peynir. Almuerzo: Fındık, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Antrikot, Nohutlu Pilav. Pasa Bocas / Otros: Kızılay Vişneli Soda, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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