Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2016
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 8,92g | Prot: 106,95g | Carbh: 146,57g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Баклажан, Окей Капуста Белокочанная, Красная Смородина, Помидоры, Ашан Яблоко, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Клубника, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок. más...
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2234 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Lectura - 40 minutos, Compras - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 23 minutos, Tabata - 15 minutos, Trabajo - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 26 minutos, Elíptica - 26 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fitkola
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