Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2016
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 67,15g | Prot: 53,53g | Carbh: 198,31g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Сметана 15%, Льняное Масло. Almuerzo: Тушеные Овощи, Перловка Отварная. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Жемчужина России Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочно-Шоколадной Глазури, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Здравник Цикорий Растворимый, Грейпфрут, Био Баланс Кефир Обезжиренный. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Timmosha
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