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YoannaZ
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18 ago. 16
Diario de YoannaZ, 18 ago. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2016
50 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 agosto 2016:
895 kcal
Grasa: 31,40g | Prot: 30,28g | Carbh: 134,87g.
Desayuno:
Батон с Маслом, Чай с Сахаром, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская.
Almuerzo:
Додо Пицца Додстер.
Cena:
Активия Питьевая Злаки.
Pasa Bocas / Otros:
Нектарины.
más...
1900 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 12 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 4,9 kg a la Semana
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