Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2016
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2120 kcal
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Grasa: 71,11g | Prot: 68,41g | Carbh: 237,23g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Busseto Italian Dry Salami, Grilled Cheese Sandwich, Mug Root Beer (Can). Cena: Cooked Lentils, Corn On The Cob with Butter, Summer Squash Casserole with Cheese Sauce, Beets, Butter, Smoked Fish. Pasa Bocas / Otros: Nestle Baci Chocolates, Tequila, White Grapes, Sweet 2 Eat Peaches, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 23 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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