Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2016
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3390 kcal
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Grasa: 92,09g | Prot: 178,34g | Carbh: 468,16g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Karpuz. Cena: Lipton İcetea, Carte D'or Çikolatalı Puding, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Dardanel Ton Klasik. Pasa Bocas / Otros: Limonata, Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Çikolatalı Pudingler. más...
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3668 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Estudiar - 4 horas, Pasar la Aspiradora - 4 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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