Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2016
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1878 kcal
|
Grasa: 95,78g | Prot: 120,18g | Carbh: 141,06g.
Desayuno: La Paulina Сыр Гойя, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Almuerzo: Черная Смородина, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Вкуснотеево Творог 9%, ARO Миндаль Сушеный. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яблоки, ARO Миндаль Сушеный, Арбуз. más...
|
|
1920 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 30 minutos, Tabata - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 55 minutos, Amamantar - 3 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BlackMargo
|