Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2016
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2211 kcal
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Grasa: 49,81g | Prot: 155,88g | Carbh: 300,61g.
Desayuno: Творог, Помидоры, Окей Капуста Белокочанная, Баклажан, Клубника, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Ашан Яблоко, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Каждый День Гречневая Крупа, Dr Dias Клетчатка Изящная. Almuerzo: Помидоры, Яичный Белок, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Лук, Укроп, Баклажан, Окей Капуста Белокочанная. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trabajo - 3 horas y 30 minutos, Yoga - 1 hora y 15 minutos, Elíptica - 39 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 21 minutos, Tabata - 35 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fitkola
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