Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2016
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3256 kcal
|
Grasa: 139,93g | Prot: 83,00g | Carbh: 442,51g.
Desayuno: Каждый День Желе с Ароматом Яблока, Чай Несладкий, Хлебный Дом Слойка Свердловская, Коломенское Батон Нарезной, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры. Almuerzo: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Московский Провансаль Майонез, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Коломенское Батон Нарезной, Арбуз, Арбуз. Cena: Арбуз, Чай Несладкий, Песочное Печенье, Котлета Куриная, Гречка Отварная. más...
|
|
2859 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|