|
Niet verassend, weer onsje erbij. Gisteravond heel lang "gevast" laat soep gegeten maar moesten weg. Hadden voorstelling in Amsterdam echter we hebben er twee en half uur over gedaan om er te komen. Ajax speelde, file etc. dus geen tijd om daar iets kleins te eten. Eenmaal thuis nog lekker wat vers brood met boter en olijfolie en grote bak yoghurt met vanille vla en verse aardbeien. Geen ramp, nu richting sportschool :-) Opstaan ging trouwens niet van harte vanochtend......... pff had graag willen blijven liggen :D Anyway, bewegen met dat lijf! Morgen weer een dag.
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 44,34g | Prot: 38,11g | Carbh: 140,62g.
Cena: Campina Boerenland Vanille Vla, Campina Boerenland Volle Yoghurt, Witte Tafelwijn, AH Chilisaus, Rode Uien, Komkommer (met Schil), AH Doosjevol Mango Stukjes, Gebakken Garnalen. más...
|
|
1930 kcal
|
Ejercicio:
Step - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ach meid, een ons...is toch zo weer eraf.
17 ago. 16 por el miembro: Tijmpje
|
Ja maar ja maar, ik zag hem zitten, hij zit op mijn buik! ;-)
17 ago. 16 por el miembro: Dottieapple
|
Indien ik dat zou eten 's avonds zou er meer bijzijn dan 100 gram. Dus be happy :-) Is er zo terug af :-)
17 ago. 16 por el miembro: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dottieapple
|