Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2016
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 51,40g | Prot: 64,38g | Carbh: 129,18g.
Desayuno: Mertinger Milchhof Joghurt Mild, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Meßmer Holunderblüte-Limette, Biac Fitness Drink Erdbeere. Almuerzo: Casa Morando Antipasti Champignonköpfe, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Nudelsalat, Fürstenkrone Gurkensalat in Joghurtdressing, Aldi Tomatensalat, Gut & Günstig Kaisergemüse mit Butter. Cena: Parmesan (Gerieben), Naturgut Bio-Bergkäse, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Almare Sockeye Wildlachs, Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Tomaten, Ziegenkäse (Weich), miree Gorgonzola, Filinchen Original, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Exquisa Quarkcreme auf Kirschen, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Mirabellen. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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