Diario de neiasilva1, 16 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2016
68 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2016:
1296 kcal Grasa: 63,31g | Prot: 81,52g | Carbh: 110,20g.   Desayuno: Banana Prata, Sadia Mussarela, Crepioca, La Violetera Castanhas do Pará. Almuerzo: Alface, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Beterrabas, Tomates, Bife de Fígado, Cará. Cena: Perdigão Linguiça Suína, Pepino (Descascado), Tomates, Chicória, Chuchu, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Coco. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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