Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2016
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 39,08g | Prot: 37,19g | Carbh: 261,25g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Cena: Summer Squash Casserole with Cheese Sauce, White Rice, Kim Chee Style Cabbage, Beets, Green String Beans, Uncle Ben's Ready Whole Grain Medley - Quinoa & Brown Rice, Beer. Pasa Bocas / Otros: Jim Beam Bourbon, Chocolate Chip Cookie. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 27 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 58 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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